Ressources

Découvrez des informations pour enrichir votre connaissance de vous-même et de sujets comme le deuil, le trauma ou les fleurs de Bach.

Des outils et des ressources comme la méditation de pleine conscience, la cohérence cardiaque peuvent vous aider dans la régulation et la gestion du stress et des émotions.

Et une liste de numéros et de lieux ressources où aller en cas d’urgence dans Lyon et sa périphérie.

Urgences psychiatriques

PRÉVENTION DU SUICIDE
3114 – 24h/24 et 7j/7, gratuitement

URGENCES PSYCHIATRIQUES À LYON

Centre de Prévention du Suicide (CPS)
95 Boulevard Pinel – 69500 Bron
04 37 91 51 20

U.P.R.M. (Urgences Psychiatriques Rhône Métropole)
CENTRE HOSPITALIER LE VINATIER
95 Boulevard Pinel – 69500 Bron
Urgence : 04 37 91 54 54
http://www.ch-le-vinatier.fr
Plan et accès +

CENTRE HOSPITALIER SAINT JOSEPH SAINT LUC
Service des urgences psychiatriques
19 Quai Claude Bernard – 69007 Lyon
04 78 61 81 81
https://www.ch-stjoseph-stluc-lyon.fr/

HÔPITAL DE LA CROIX-ROUSSE
Service des urgences psychiatriques
103 Grande rue de la Croix-Rousse – 69004 Lyon

HÔPITAL ÉDOUARD HERRIOT
Service des urgences psychiatriques
5 Place d’Arsonval, Pavillon N – 69003 Lyon
04 72 11 00 09
https://www.chu-lyon.fr/fr/service-accueil-urgences-edouard-herriot

CENTRE HOSPITALIER DE SAINT-CYR-AU-MONT-D’OR
Urgences psychiatriques
Rue Jean-Baptiste Perret, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d’Or
04 72 42 19 90
https://www.ch-st-cyr69.f

Violences faites aux femmes

Violences faites aux femmes
3919 24h/24 et 7 jours/7 gratuit sur fixe et mobile

Violences conjugales, Femmes Infos Service
01 40 33 80 60

SOS Femmes, Informations Viols
08 00 05 95 95

Trouver des informations et de l’aide à Lyon
https://www.lyon.fr/solidarite/egalites-femmes-hommes/femmes-victimes-de-violences

https://www.filactions.org/violences-femmes-trouver-aide-lyon/

Deuil

ASSOCIATIONS À LYON

Association vivre son deuil Rhônes-Alpes

Tél. 04 78 60 05 65
91, rue Mazenod 69003 Lyon
vsdra@orange.fr
https://www.vsdra.fr

Association ÉLISABETH KÜBLER-ROSS du Rhône
16 rue de la Rosière 69008 LYON
Tél. 06 84 64 94 71
rhone@ekr-france.fr
https://www.ekr-france.fr/qui-sommes-nous/nos-antennes/ekr-rhone/

SITES SUR LE DEUIL

Mieux vivre son deuil

Un site d’information, de ressources et de soutien porté par le Dr Chrsitophe Fauré notamment
https://mieux-traverser-le-deuil.fr/

Le site du Dr Christophe Fauré, Psychiatre et psychothérapeute
https://christophefaure.com

POTCASTS SUR LE DEUIL

« Grand bien vous fasse »
Écouter « Peut-on vraiment se consoler de la mort d’un proche »

« L’inconscient »
Écouter « Le deuil ou comment continuer »

CONFÉRENCE SUR LE DEUIL

Conférence filmée de Christophe Fauré

Visionner « Vivre le deuil au jour le jour »

Fleurs de Bach

Le Centre Bach est le centre de formation international de la méthode du Dr Bach. Pour en savoir plus sur les fleurs de Bach : https://www.bachcentre.com/fr/

Méditation de pleine conscience ou Mindfulness

L’Association pour le développement de la Mindfulness explique la méditation de pleine conscience. Ses bienfaits, ses origines, ses validations scientifiques… https://www.association-mindfulness.org/

Médiations guidées https://www.emergences.org/pages/meditations-guidees-listees-par-type-dexercice-cycle-en-8-semaines

https://www.euthymia.fr/ressources-meditations-guidees-pleine-conscience/

Cohérence cardiaque

Cohérence Info :  des informations sur la cohérence cardiaque et ses effets sur le stress. La rubrique Respirothèque propose des respirations guidées à suivre gratuitement en vidéo ou sur l’application. https://www.coherenceinfo.com/guides-respiratoires/

Respirelax : c’est l’application gratuite de cohérence cardiaque développée par les thermes d’Allevard https://www.thermes-allevard.com/content/respirelax-0

Tests

Découvrir ou redécouvrir vos forces et vos ressources.
Test en ligne (version gratuite ou payante) : https://www.viacharacter.org/survey/account/register

Potcasts

« L’inconscient » le potcast du Dr Nasio, Clotilde Leguil, Caroline Eliacheff, Laurie Laufer pour comprendre la psychanalyse et comment l’inconscient nous agit.
Écouter +

« Choses vues », le potcast de Christophe André, psychiatre et psychothérapeute.
Écouter +

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