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Accompagnements
Fleurs de Bach – Hypnose – Méditation
Lyon Croix-Rousse et Tarare
Je suis Caroline Pico, conseillère agréée en fleurs de Bach, praticienne en hypnose et en méditation de pleine conscience.
Depuis 10 ans, j’aide les adultes à libérer leur relation à eux-même, à prendre confiance en eux et à mieux traverser les difficultés et les épreuves pour une vie plus riche de sens, de confiance et d’épanouissement.
Vous aider à vous libérer, à vous faire confiance et à vous épanouir
Je vous aide à améliorer votre relation à vous-même et votre rapport au monde, pour vous épanouir et voir des changements significativement positifs dans votre vie.
Vous apprenez à vous aimer, à mieux vous connaître et à vous faire confiance, à dépasser vos peurs et à apprivoiser et gérer vos émotions pour faire des choix plus alignés avec vos valeurs et vos besoins.
Je vous soutiens et vous accompagne pour apaiser le douloureux et développer votre résilience de manière à avancer dans une vie plus heureuse et plus épanouissante.
Vous découvrez des stratégies et des techniques pour réguler le stress et les émotions, pour mobiliser et développer vos ressources, pour apaiser les pensées et les événements douloureux et naviguer dans la vie avec plus de facilités, de liberté, de conscience et d’assise.
Fleurs de Bach, hypnose, méditation de pleine conscience et RITMO (technique d’apaisement des souvenirs douloureux) facilitent les processus naturels d’intégration, de régulation et de mobilisation des ressources.
Faciliter et asseoir les changements
Quels sont vos besoins ?
Vous traversez peut-être une période douloureuse, confuse ou préoccupante. Ou vous avez peut-être le sentiment de connaître certaines difficultés depuis longtemps et vous voulez désormais changer les choses ?
Vous aimez, vous faire confiance et vous affirmez naturellement
Peut-être
n’osez-vous pas dire non. Ou avez-vous avez souvent
peur de vous tromper ou de ne pas faire assez bien. Ou avez-vous simplement du mal à
faire des choix au quotidien ? Et vous voulez
avoir confiance en vous et être plus
à l’aise dans vos relations ?
Comment développer votre estime de vous et votre confiance en vous +
Apprivoiser et gérer vos émotions pour en faire des alliées
Peut-être vous sentez-vous facilement
débordé(e) et envahi(e) par vos émotions ou celles des autres. Peut-être pensez-vous
prendre les choses trop à cœur, être
trop sensible ou hypersensible. Et vous ressentez le besoin de vous apaiser, de trouver une
juste distance avec vos émotions et celles des autres ?Comment gérer ses émotions +
Réguler et vous préserver du stress et de l'anxiété
Vous vous sentez peut-être sous pression, débordé(e), facilement irritable ou angoissé(e). Vos journées sont peut-être ponctuées de « il faut », « je dois ». Ou vos pensées bouillonnent en permanence comme s’il était impossible d’arrêter de penser ? Vous ressentez le besoin d’apaiser cette tension intérieure et de retrouver le calme ?
Comment calmer le stress et l’anxiété +
Dépasser vos peurs et phobies
Peut-être aimeriez-vous
réaliser certains projets ou certains rêves sans jamais vraiment réussir
à avancer dans votre vie comme vous le voudriez, bloqué(e) par les doutes et les peurs. Ou peut-être est-ce une réelle
phobie qui vous handicape. Et vous voulez vous
libérer de vos peurs pour qu’elles ne vous empêchent plus de vivre ou d’avancer ?
Comment dépasser vos peurs et phobies +
Surmonter une rupture ou un deuil difficiles
Vous traversez peut-être un moment de vie très douloureux où la perte de l’être cher vous semble être une épreuve trop lourde qui vous submerge. Vous ressentez le besoin d’être aidé(e) pour mieux traverser cette épreuve et retrouver petit à petit la joie de vivre ?
Surmonter une rupture ou un deuil difficiles +
Des questions ?
Parlons-en, je suis à votre écoute.
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