FAQ
Les techniques
Quelles sont les indications de l’hypnose ?
Gérer le stress et l’anxiété, dépasser des peurs ou phobies, développer la confiance en soi, accompagner le deuil, les traumas, accroître les performances, apaiser les blessures émotionnelles…
L’hypnose médicale, elle, s’intéresse notamment à la gestion de la douleur et à la sédation.
Vais-je dormir ou perdre le contrôle sous hypnose ?
Les études en neurosciences montrent que l’état hypnotique est un état différent du sommeil, même s’il peut être souvent vécu comme une détente profonde et agréable et que le terme hypnose vienne du mot sommeil en grec.
Bien que nos représentations de l’hypnose puisse nous faire craindre d’être manipulé, dépourvu de volonté, nous pouvons garder le contrôle de tout ce qui se passe en séance et nous en rappeler si nous le souhaitons.
Hypnose, fleurs de Bach, méditation, quelle technique pour moi ?
En fonction de vos besoins et de vos préférences, je vous propose des outils pour faciliter, approfondir ou accélérer les processus de transformation.
Mais si vous n’êtes pas à l’aise avec certaines techniques ou si elles ne vous parlent pas, nous les laisserons de côté et travaillerons différemment, d’une manière qui fasse sens et sécurité pour vous.
Que sont les fleurs de Bach ?
Quelles sont les indications des fleurs de Bach ?
Le champs des possibles est large : manque de confiance en soi, peurs, panique, culpabilité, dévalorisation de soi, honte, tristesse, colère…
Qu’est-ce que la méditation de Pleine Conscience?
C’est une forme de méditation laïque issue des pratiques orientales qui a été adaptée et introduite dans les années 80 par le professeur américain Jon Kabat-Zinn. Il est le fondateur de programme de réduction du stress MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction / Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) qui a depuis, fait l’objet de nombreuses études attestant de son efficacité.
Qu’est-ce que le RITMO ?
Quelles sont les indications du RITMO ?
Les séances
Combien de temps dure un accompagnement ?
Il est difficile de donner une durée à l’avance. Chaque accompagnement est unique et s’adapte au rythme et aux besoins de chaque personne.
Pour certains, quelques séances suffisent, pour d’autres, un temps plus long est nécessaire pour voir des changements significatifs et ancrer les résultats.
À quelle fréquence ont lieu les séances ?
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances ne sont pas remboursées mais de nombreuses mutuelles proposent des forfaits de médecine douce. N’hésitez pas à vous renseigner et à me demander une facture.
Proposez-vous les séances en visio ?
Je privilégie les séances en face à face au cabinet mais il est possible de discuter ensemble de votre situation et de vos préférences.
Tarifs
95€ / 1h30
Moyens de paiement : chèques et espèces
