Vous sentir durablement bien avec vous-même
et améliorer votre rapport au monde

Peut-être traversez-vous une période très douloureuse qui exacerbe les émotions ou avez-vous le sentiment d’être toujours à fleur de peau et de ne pas savoir gérer vos émotions ?
Peut-être avez-vous besoin de développer votre confiance en vous dans un domaine précis ou avez-vous le sentiment d’avoir toujours manqué de confiance en vous, d’avoir l’habitude de vous juger, de vous dévaloriser, de vous trouver moins bien, moins compétent(e) que les autres ?
Peut-être vivez-vous un contexte particulièrement stressant en ce moment ou avez-vous tendance à vous faire toujours beaucoup de souci ?
Peut-être avez-vous envie de dépasser une phobie ou avez-vous l’impression que de nombreuses peurs vous empêchent de réaliser vos projets ?
Quoi qu’il en soit, il est tout à fait possible d’avancer dans votre vie d’une manière plus confiante, plus épanouissante et plus heureuse.
S’aimer, avoir confiance en soi et en ses émotions
Être accompagné(e)
Séances individuelles
70€ / 1h30
Je vous accompagne et vous soutiens dans votre évolution, en étant à l’écoute de votre rythme et de vos besoins, pour que les changements ne soient ni superficiels ni artificiels mais qu’ils s’installent en profondeur.
Spécialités :
fleurs de bach hypnose meditation
Mon approche
Fleurs de Bach personnalisées
Les fleurs de Bach sont des essences de fleurs et de bourgeons dénués d’effets secondaires qui, ciblées et ajustées, favorisent l’apaisement des états émotionnels et soutiennent les processus de transformation, en douceur.
Hypnose éricksonienne et Nouvelle hypnose
L’Hypnose, qu’elle soit classique ou moderne, est une méthode de thérapie brève qui par le jeu de l’imagination permet de revisiter la perception d’une réalité souffrante pour favoriser la mise à distance ou la transformation de la perception, en une nouvelle perception bienfaisante. Elle permet également de développer de nouvelles ressources, de favoriser la régulation du stress et des émotions, de développer amour de soi et confiance en soi, de gérer peurs et phobies…
Dans le champs médical qui ne nous concerne pas ici, l’hypnose est utilisée en anesthésie et dans la gestion de la douleur notamment.
RITMO® (technique de gestion des traumas)
Elle favorise également la régulation émotionnelle au sens large, la levées de blocages, de peurs… dans un contexte non traumatique.
Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness)
Bien sûr, ces techniques ne se substituent pas à l’avis de votre médecin ou à une prescription médicale mais elles peuvent cependant être un complément efficace.
À quoi s’attendre
- Un espace sécurisé et confidentiel pour penser et déposer tout ce qui a besoin de l’être
- Une transformation de votre relation à vous-même et de votre rapport au monde qui se fait en douceur
- Des outils de régulation émotionnelle sur lesquels vous appuyer quand vous en aurez besoin
- Découvrir de nouvelles ressources en vous
Témoignages
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